The best Side of فرط الحركة عند الكبار

The best Side of فرط الحركة عند الكبار

Blog Article

لن أتحول إلى " حالات عجز". اختلافي هو تجربتي التي أملكها“. كلير

عادةً ما تكون المنبهات، مثل المنتجات التي تشمل الميثيل فِنيدات أو الأمفيتامين، هي الأدوية الأكثر شيوعًا الموصوفة بوصفة طبية لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، ولكن قد تُوصف أدوية أخرى.

يتساءل أشخاص عديدون عن سبب استخدام الأدوية المحفزة لعلاج حالة تُسبب فرط الحركة.

الكيفية التي يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عليك

التمارين الرياضة المنتظمة مفيدة للجميع. ثبت للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن التمارين تقلل بصورة كبيرة من أي أعراض ترتبط بالقلق والاكتئاب، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

مقاييس اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط نور أو الاختبارات النفسية للمساعدة في جمع وتقييم معلومات حول الأعراض

·       ترك مقعدك في المواقف التي يُتوقع فيها بقائك جالساً

غالباً ما يواجه الشباب المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تحديات جديدة، مثل:

تشمل الأنواع الشائعة من العلاج النفسي لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ما يلي:

قد تشعر أيضًا بالارتياح عندما تعلم أنك لست "كسولًا" أو "عنيداً" أو "فوضوياً" أو أي تصنيفات فرط الحركة عند الكبار أخرى قد أُعطيت لك في الماضي.

عندما يتعلق الأمر بالتشخيص، قد تكون الفتيات والنساء أكثر عرضة لما يلي:

كُف عن تتناول الشكر أو الكافيين أو الكحول قبل ساعتين من ذهابك للنوم

هذا القسم غالباً ما يكون صحة نفسية مجتمعية أو خدمة تخصصية لتنمية الأعصاب.

توفر مجموعات دعم الأقران خدمات مجانية أو منخفضة التكلفة حيث يمكن للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الاستماع وتبادل الخبرات والنصائح والاستراتيجيات والأفكار.